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Enroulez : Frittata déjeuner roulée
Ingrédients
- 1 pita 12 céréales Country Harvest
- 1,25 ml (1/4 c. à thé) huile d'olive
- 1 œuf fermier
- 15 ml (1 c. à soupe) jambon, en dés
- 15 ml (1 c. à soupe) poivron rouge, en dés
- 30 ml (2 c. à soupe) fromage cheddar, râpé
- 5 ml (1 c. à thé) basilic frais haché
Préparation
Chauffer l'huile à feu moyen dans une petite poêle antiadhésive. Dans un petit bol, fouetter l'œuf, le jambon, le poivron, le fromage et le basilic. Verser la préparation dans la poêle et cuire doucement jusqu'à ce que le fond commence à prendre, en repoussant les bords pour obtenir une petite frittata ronde de 12,5 cm (5 po). Cuire jusqu'à ce que l'œuf soit à peine figé et glisser sur un pita Country Harvest. Pour servir, plier en deux en forme de burrito.
1 frittata
Temps de préparation : 10 minutes
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( 1 Vote )- Petits-déjeuners énergisants
- Collations/Amuse-Gueule
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- Desserts
Sandwich aux oeufs brouillés ranchPaniers de pain grillé aux épinardsSandwich pour le petit-déjeunerSandwich frittataPain doré et sauce aux bleuets de Country HarvestEnroulez : Frittata déjeuner roulée
Canapés au fromage de chèvreSalade de légumes au pain grilléPanzanellaSalade de thon gourmande aux légumesCrostini au brie, basilic et tomate fraîcheCroustilles de bagel épicéesSoupe aux pois campagnarde avec croûtons 12 céréalesEmpilez : Canapés au saumon fuméTartinez : Trempette chaude à l'asiago et à l'artichaut avec
Bagel fajita au boeuf et poivron gratinéCroque au saumon et aspergesSandwich au rôti de boeuf tzatzikiSaumon grillé à la mayonnaise légère au wasabi et gingembreSandwich au poulet érable et gingembreSandwich aux légumes et à l’houmous de Country HarvestSandwich à la salade de poulet et aux pommesSandwichs croquants au thonChicken with Mango Chutney SandwichesSandwich roulé fraîcheur du jardin au pouletSandwich méditerranéen à l’houmous sur pain au blé entier deSandwich à la salade de poulet dijonnaiseSandwich au thon, féta et anethSandwich waldorf nouvelle vagueSandwich grillé aux trois fromagesPizza de blé entierSandwich bistro à la dindeBagel aux poires et au bleuBagel à la salade de poulet santa feGrilled Peanut Butter SandwichSandwich à la salade de thon niçoiseSandwich césar au poulet grilléCroque-monsieur au fromage de chèvre, poivron doux et roquet*Grill cheese* au jambon et au cheddarCroque-monsieur au pouletSandwich grillé à la dinde réinventéSandwichs cubains à la mayo mojoSandwich roulé fiesta au poulet grilléSandwich aux légumes grillés, fromage de chèvre et basilicRemplissez : Salade de poulet au cariGarnissez : PizzaSandwich à la dinde rôtie avec pomme, cheddar et moutarde au
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